IL TUO QUADERNO DI ESPLORAZIONE PERSONALE
Posso essere me,
con te?
Sette tappe per ascoltare i tuoi bisogni, riconoscere dove ti adatti e dare più spazio alla tua autenticità nelle relazioni.
Un quaderno da attraversare con calma, tra riflessioni, pratiche e spazi di scrittura. Puoi iniziare dalla relazione che stai vivendo, da una storia passata o dal rapporto con te.
Acquista il workbook — 9,99 €
DENTRO IL WORKBOOK
Sette tappe per incontrarti.
Una traccia da seguire al tuo ritmo. Ogni tappa intreccia riflessioni, una pratica e uno spazio dedicato alle tue parole.
Chi sono quando sono con te?
Osservare come cambi nelle diverse relazioni e dove riesci a esprimerti con spontaneità.
Le parti che interpreto
Riconoscere i ruoli che scegli e quelli che senti di dover sostenere.
Che cosa desidero davvero?
Fermarti su ciò che vuoi, prima di chiederti che cosa si aspettano gli altri.
Il mio corpo, la mia casa
Spostare l’attenzione dallo sguardo esterno all’ascolto delle tue sensazioni.
Posso mostrarmi anche così?
Esplorare la vulnerabilità, rispettando i tuoi tempi e quanto desideri condividere.
Possiamo essere diversi?
Dare spazio alle differenze, ai confini e alla possibilità di incontrarsi.
Posso essere me, con te?
Raccogliere ciò che hai scoperto e scegliere come portarlo nella vita.
COME FUNZIONA
Puoi cominciare da dove sei.
- Acquista e scarica. Un pagamento unico di 9,99 €. Dopo il pagamento confermato accedi alla pagina per scaricare e conservare il PDF.
- Scegli il tuo spazio. Puoi stampare il workbook oppure leggerlo sul tuo dispositivo e scrivere su un taccuino.
- Segui il tuo ritmo. Dedica indicativamente 20–30 minuti a ogni tappa. Puoi seguirlo in sette giorni oppure prenderti più tempo, saltare una pratica e tornarci quando lo desideri.
È un percorso autonomo: l’acquisto comprende il workbook digitale, senza sessioni individuali, abbonamenti o spedizioni.
LE DOMANDE CHE POTRESTI AVERE
Prima di cominciare.
Devo essere in coppia?
No. Puoi partire da relazioni presenti, esperienze passate o dal rapporto con te. Molte domande possono accompagnarti anche nelle amicizie, indipendentemente dal tuo genere e orientamento.
Devo completarlo in sette giorni?
No. Le sette tappe sono una traccia, da seguire al tuo ritmo. Puoi prenderti tutto il tempo di cui hai bisogno.
È un libro cartaceo?
È un PDF di 19 pagine da scaricare. Puoi stamparlo oppure leggerlo sul tuo dispositivo e scrivere su un quaderno. Non riceverai un prodotto fisico.
Come ricevo il workbook?
Dopo il pagamento confermato, si apre una pagina con il pulsante per scaricare il PDF. Salva il file sul tuo dispositivo; puoi conservare anche la pagina di download tra i preferiti. Se hai bisogno di aiuto, scrivimi indicando l’email usata per l’acquisto.
È lo stesso PDF della guida gratuita?
No. Il workbook è un quaderno distinto, con sette tappe, pratiche e spazi di scrittura per un’esplorazione personale più articolata.
Sostituisce un percorso di terapia?
È uno strumento di riflessione ed esplorazione personale; non sostituisce un percorso psicologico o psicoterapeutico.
POSSO ESSERE ME, CON TE?
Incontrare l’altra persona.
Senza rinunciare alla tua verità.
Puoi iniziare dedicando uno spazio a ciò che senti, ai bisogni che trattieni e alle parti di te che desiderano trovare espressione.
9,99 €
Acquista e scarica il workbookCon amore,
Chiara